Salud, autoestima y bienestar.
Salud, autoestima y bienestar serán nuestra prioridad en este taller de crecimiento y transfomación personal a través del arte y la creatividad.
TALLER «EL ARTE DE SER»
Lo importante no es a dónde lleguemos, sino lo que nos pasa en el proceso creativo. La manera en que me enfrento a mis miedos, a mis inseguridades, a mis bloqueos, a través de los diferentes lenguajes artísticos (pintura, barro, teatro, danza, música…) tiene que ver con cómo me enfrento a la vida.
Al expresar nuestro interior a través del arte, materializándolo en el exterior, ponemos la suficiente distancia como para conocernos y transformarnos.
Conocer mis múltiples versiones y poder explorarlas a través del juego, la creatividad y el humor, acogiendo también mis partes más oscuras, me permite ser protagonista y únic@ creador@ de mi vida.
Dónde y cuándo:
La Sala (C/Arenal 9, 2ª planta)
Todos los viernes de 19 a 21.30 h a partir de septiembre (preguntar por otros horarios)
¿Para qué me puede servir?
CONTENIDOS
- Entrenamiento de la percepción, escucha y observación.
- Trabajo con polaridades: del blanco o negro, al abanico de colores/posibilidades.
- Las múltiples versiones que hay en mí.
- Personaje de el/la niño/a. Un viaje a la ternura y al juego.
- Revisión de mitos familiares y sociales.
- Feminidad/masculinidad
- ¿Cómo me relaciono?. Espacio personal, espacio compartido.
- Identidad y Diversidad. El grupo.
- Diálogo con la obra. Diálogo con mi interior.
- Presencia. Aquí y ahora. Lo que tengo/lo que me falta.
- Autoconocimiento. Quién soy. Qué deseo. Qué me lo impide.
- Mejorar la autoestima. Empoderamiento personal.
- Lograr una buena salud y bienestar personal. Ser feliz
- Transformación. ¿Qué quiero hacer con lo que me pasa?. ¿Cómo cambiar?
Estoy creando otros grupos según diponibilidad:
Por ahora:
viernes de 19 a 21.30
martes de 10,30 a 13,30 horas
un grupo de fin de semana
Escribe sobre tu disponibilidad a: info@terapiaycreatividad.es
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