“Todos somos la materia para una bella creación”

Antoni Tápies

El arteterapia utiliza la creación artística como herramienta para facilitar la expresión y resolución de emociones y conflictos emocionales o psicológicos. Se practica en sesiones individuales o en pequeños grupos bajo la conducción de un arteterapeuta. La forma en que me dispongo al proceso de creación de una obra de arte es análogo a cómo construyo mi existencia. A través del arte expresamos nuestra manera única de ver, sentir y entender la vida, atribuyéndole una forma y poniendo la distancia óptima para poder observar, dialogar y transformar “lo que me pasa” materializado en obra artística.

El/la arteterapeuta como profesional, facilita el espacio y acompaña este proceso creativo poniendo en éste el énfasis y no, en el resultado. Por tanto no es necesario tener conocimientos artísticos.

¿Para que te puede servir arteterapia?

• Potencia la creatividad, el pensamiento divergente y la búsqueda de alternativas.

• Mejora la autoestima, la confianza y seguridad en un@ mism@.

• Activa la percepción sensorial, la escucha y la observación tanto interna como externa.

• Aumenta la motivación, la vitalidad, la ilusión por la vida.

• Ayuda a afrontar las dificultades y conflictos de las experiencias vitales.

• Favorece las relaciones personales más sanas e igualitarias.

• Acoger el dolor en procesos de duelo, pérdidas, cambios.

• Valorar las propias capacidades y puntos fuertes para acentuarlos.

• Reduce la angustia, la ansiedad y el estrés.

• Favorece el saber estar y disfrutar del presente. Aquí y ahora.

• Facilita acoger el vacío, la duda, la incertidumbre, el caos, el descontrol que tanto miedo e inseguridad nos produce.

• Aumenta la paz interior.

• Aleja los juicios sobre un@ mism@ y sobre los demás.

• Acentúa la responsabilidad y el compromiso individual.

Atiendo en el centro de Madrid.