Crecimiento personal

CURSOS DE CRECIMIENTO PERSONAL Y TRANSFORMACIÓN A TRAVÉS DEL ARTE Y LA CREATIVIDAD

  “El Arte hace visible lo invisible”, Paul Klee

creatividad personalLo importante no es a dónde lleguemos, sino lo que nos pasa en el proceso creativo. La manera en que me enfrento a mis miedos, a mis inseguridades, a mis bloqueos, a través de los diferentes lenguajes artísticos (pintura, barro, teatro, danza, música…) tiene que ver con cómo me enfrento a la vida. Al expresar nuestro interior por medio de los distintos lenguajes artísticos ponemos la suficiente distancia como para conocernos y transformarnos. Conocer mis múltiples versiones y poder explorarlas a través del juego, la creatividad y el humor, acogiendo también mis partes más oscuras, me permite ser protagonista y únic@ creador@ de mi vida. Aprender a quererme y valorar los propios recursos ayuda a mejorar la autoestima y nuestras relaciones.

En el grupo tienen lugar procesos transferenciales que ayudan a entender, ensayar y transformar nuestras relaciones. Es también un lugar de apoyo y contención de las emociones que emergen.

Este cálido abrazo grupal que acoge mis luces y mis sombras, me permite mostrar lo que soy y expresar también lo que rechazo de mi. Este apoyo a la hora de compartir mis verdades, facilitará la integración de aquello que acepto y no acepto de mi, para poder acogerlo con ternura, ampliar la manera de mirarlo y resignificar, incluso transformarlo si así lo deseo.

  CONTENIDOS

  • Entrenamiento de la percepción, escucha y observación.
  • Trabajo con polaridades: del blanco o negro, al abanico de colores/posibilidades.
  • Las múltiples versiones que hay en mí.
  • Personaje de el/la niño/a. Un viaje a la ternura y al juego.
  • Revisión de mitos familiares y sociales.
  • ¿Cómo me relaciono?. Espacio personal, espacio compartido.
  • Identidad y Diversidad. El grupo.
  • Diálogo con la obra. Diálogo con mi interior.
  • Presencia. Aquí y ahora. Lo que tengo/lo que me falta.
  • Quién soy. Qué deseo. Qué me lo impide.
  • Transformación. ¿Qué quiero hacer con lo que me pasa?

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